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我的計畫 -> 目前採用飲食方式

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我的計畫 -> 目前採用飲食方式

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19

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19999

標籤:

夢想:

七月底瘦下三公斤

目前採用飲食方式

中心思想是採用高蛋白飲食法
就是盡量不吃澱粉.

但是考慮到身體健康也很重要
所以改成晚上不吃澱粉.

然後盡量多吃蔬菜與白肉(雞.魚)

瀏覽(414) | 收藏(0) | 回應(0) | 2010-06-22 17:21

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